항산화 성분이 가득한 블루베리와 카카오닙스, 케일의 조합!
바나나와 귀리는 지속적인 에너지 공급을 도와줘요.
진한 카카오의 풍미와 크리미한 맛이 특징인 주스예요.
항산화 성분이 가득한 블루베리와 카카오닙스, 케일의 조합!
바나나와 귀리는 지속적인 에너지 공급을 도와줘요.
① 개봉한 채소, 과일을 모두 블렌더에 넣어주세요.
② 블렌더에 재료가 잠길 만큼 (230mL) 음료를 채워주세요.
③ 30초~1분 정도 갈아서 컵에 부으면 완성!
· 우유
· 귀리 우유, 아몬드 우유 (고소하고 부드러워져요!)
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저는 특별히 그린스무디를 자주먹는데 색깔별로 먹을수 있어서 더 좋았어요! 특히 퍼플색만이 주는 영양성분도 다를거 같아 다르게 먹어보구 싶을땐 블루베리주스를 먹는걸 추천!
블루베리만의 색 과 강한 향없이 누구나 먹을수 있는 레시피! 블루베리주스로 클린한 한끼를 선물 하구 싶다면 강추요♡
시나몬 가루 살짝 오트 밀크를 갈은후 1/3컵정도 추가해서 드셔보세요! 색감대비에 다채로운 맛까지 
최근 닥터라이블리님 통해 해독혁명 읽고 스무디에 관심이 많아졌는데요, 생야채를 직접 구매해서 손질하고 먹으니 싱싱하고 너무 좋은데 시간이 너무 오래 걸리더라구요. 무니키친 유튜브 통해 플랜틀리 알게 되었어요. 친환경 패키지에 유기농 야채까지 너무 맘에 들더라구요. 하지만 직접 생야채를 갈아먹는 것보다 과연 맛있을까 싶었는데, 오늘 처음 먹어보니 남편과 둘 다 너무 만족스럽게 \"맛있는데?\"를 외치며 먹었답니다. 앞으로 계속해서 신선하고 맛있는 스무디 많이 개발 부탁드려요^^
리타 코코넛워터 200ml 넣고 갈으니까 딱 좋아요^^
아기 입맛인 남편 다이어트 도와주느라 구입해보았어요.쓴맛,신맛,느끼한맛 다 싫어하는 남편이라 코코넛워터나 귀리,오트밀 우유 넣지않고 그냥 물로만 갈아주었는데 맛있고 든든하다고 좋아하더라구요. 다음엔 코코넛워터로 갈아서 테스트해볼려구요ㅋㅋㅋ
블루베리를 좀 더넣어주었어요
블루베리 들어간 건 다 맛있는 것 같아요 최고예요
너무 단 것도 싫은데 아주 슴슴할 정도로 단맛이 올라와서 너무 좋았어요ㅠ
