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재료를 확인해 보세요
유기농·무농약 채소와 잘 익은 과일, 곡물만을 담았어요.

케일, 블루베리를 담은 주스
카카오 블루베리 레시피

 

1. 주스 만드는 법

① 개봉한 채소, 과일을 모두 블렌더에 넣어주세요.

② 빈 컵에 선호하는 음료를 ⅔ 채워 블렌더에 넣어주세요.

③ 30초~1분 정도 갈아서 컵에 다시 부으면 완성!

 

2. 추천 음료

우유

귀리 우유, 아몬드 우유 (고소하고 부드러워져요!)

 

* 따뜻하게 데운 음료를 넣으면 차갑지 않게 드실 수 있어요.

체크 포인트 01
왜 바로 갈아먹어야 할까요?
스무디는 만든지 하루도 안돼 산화돼요
스무디는 공기에 오래 노출될수록 산화로 인해 비타민 C, B군, 항산화 물질 등이 빠르게 감소하고 맛도 변질될 수 있어서 만든 후 30분 내에 섭취하는 것이 가장 좋아요.
항산화 효소를 충분히 섭취할 수 있어요
제품의 소비 기한을 늘리기 위해 멸균 처리한 스무디는 유익균과 효소가 파괴될 가능성이 높아요. 그래서 스무디는 신선한 채소와 과일로 바로 만들어 먹는 것이 가장 건강해요.
체크 포인트 02
프레시 프리징
신선함을 가두는 골든 타임, 36시간
채소와 과일은 수확 직후부터 영양소가 빠르게 감소하기 시작해요. 특히 비타민 C는 수확 후 3일만 지나도 50%가 사라진다고 해요. 플랜틀리는 채소, 과일을 수확 후 36시간 내 -40°C 이하에서 급속 냉동하는 프레시 프리징 공법을 통해 수확 직후의 맛과 영양소를 간직하고 있어요.
흡수율을 높이는 블랜칭 프로세스
케일과 비트, 당근 등의 채소는 영양소 흡수율을 높이기 위해 빠르게 데친 후 차갑게 식히는 블랜칭 프로세스를 거쳐 급속 냉동을 완료해요.
체크 포인트 03
낮은 칼로리에 균형잡힌 한 끼
채소 비율 40% 이상에 곡물을 더했어요
재료의 40% 이상을 신선한 채소로 구성하고, 건강한 지방과 단백질이 풍부한 곡물을 더해 낮은 칼로리에 균형 잡힌 영양을 제공해요.
360mL 든든한 한 끼 용량
조리 시 약 360mL 용량에 채소와 과일의 식이섬유까지 통째로 섭취할 수 있어 한 끼 식사로 충분한 포만감을 느낄 수 있어요.
우리의 노력이 더 나은 지구를 만든다고 믿어요
급속 냉동은 총 생산량의 45%가 버려지는 채소·과일 낭비 문제에 대한 해결책이 될 수 있어요.
옥수수 전분(PLA)을 사용해 180일 이내에 양질의 퇴비로 완전 생분해되는 포장재를 사용해요.
배송 과정에서 환경에 미치는 영향을 최소화하기 위해 특허받은 종이 보냉 상자를 사용해요.

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  • 저는 특별히 그린스무디를 자주먹는데 색깔별로 먹을수 있어서 더 좋았어요! 특히 퍼플색만이 주는 영양성분도 다를거 같아 다르게 먹어보구 싶을땐 블루베리주스를 먹는걸 추천!
    블루베리만의 색 과 강한 향없이 누구나 먹을수 있는 레시피! 블루베리주스로 클린한 한끼를 선물 하구 싶다면 강추요♡

    나만의 팁

    시나몬 가루 살짝 오트 밀크를 갈은후 1/3컵정도 추가해서 드셔보세요! 색감대비에 다채로운 맛까지 👍

    이*연
    BEST
    2023. 7. 16
  • 최근 닥터라이블리님 통해 해독혁명 읽고 스무디에 관심이 많아졌는데요, 생야채를 직접 구매해서 손질하고 먹으니 싱싱하고 너무 좋은데 시간이 너무 오래 걸리더라구요. 무니키친 유튜브 통해 플랜틀리 알게 되었어요. 친환경 패키지에 유기농 야채까지 너무 맘에 들더라구요. 하지만 직접 생야채를 갈아먹는 것보다 과연 맛있을까 싶었는데, 오늘 처음 먹어보니 남편과 둘 다 너무 만족스럽게 \"맛있는데?\"를 외치며 먹었답니다. 앞으로 계속해서 신선하고 맛있는 스무디 많이 개발 부탁드려요^^

    나만의 팁

    리타 코코넛워터 200ml 넣고 갈으니까 딱 좋아요^^

    김*림
    BEST
    2024. 10. 24
  • 아기 입맛인 남편 다이어트 도와주느라 구입해보았어요.쓴맛,신맛,느끼한맛 다 싫어하는 남편이라 코코넛워터나 귀리,오트밀 우유 넣지않고 그냥 물로만 갈아주었는데 맛있고 든든하다고 좋아하더라구요. 다음엔 코코넛워터로 갈아서 테스트해볼려구요ㅋㅋㅋ

    나만의 팁

    블루베리를 좀 더넣어주었어요

    최*희
    BEST
    2024. 6. 10
  • 블루베리가 막 달콤한 과일은 아니지만 이거 먹으면 스트레스가 날아가는? 기분 나요. 재료가 다 엄청 많이 들어있어서 다 마시면 충전되는 느낌나용

    채*라
    2025. 1. 12
  • 맛있어요! 그동안 먹어본 야채주스 중에 제일요!

    나만의 팁

    매일두유 넣고 갈았는데 맛있어용ㅎㅎ

    양*원
    2025. 1. 8
  • 자주하는 질문
    [케일 블루베리주스] 카카오 블루베리
    5,300원